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高血圧診断後の生活改善が心血管疾患と糖尿病を遠ざける可能性を示す

米国25,820人の高血圧患者を30年以上追跡した研究では、食事・運動・禁煙・体重管理など5項目を満たす人ほど心血管疾患と2型糖尿病が少なかった。薬だけに頼らず、健診後の職場支援と日々の選択をどう設計するか、減塩や週150分の活動を軸に人事施策の視点から読み解く。