腎臓寿命を長持ちさせる五十代からの血圧・尿検査と減塩食習慣戦略
腎臓は自覚症状が乏しいまま機能低下が進む臓器です。CDCやKDIGOの資料を基に、eGFRと尿アルブミン検査、血圧・血糖管理、減塩、運動、市販薬の注意点を点検し、50〜60代が腎臓を長持ちさせる生活戦略を解説。医療費と仕事の継続にも関わる中年期の健康投資として読み解き、受診時に確認したい質問も整理します。
#健康経営 (4件)
睡眠不足が職場を蝕む理由と高年収層が重視する仕事成果と休息戦略
マイナビ転職調査で正社員の26.9％が睡眠6時間未満と判明。通勤や長時間労働、仕事上のストレスが意欲低下やケアレスミスを招く構造を、公的統計、睡眠研究、健康経営の実証から検証し、高年収層ほど休息を仕事成果の土台と見る理由、採用競争で企業が整えるべき勤務間インターバルや柔軟な働き方の条件を具体的に解説。
生理理解不足の男性管理職が招く職場生産性低下と人材流出リスク
月経随伴症による経済損失は経産省試算で年約0.6兆円。生理休暇取得率0.9％の背景にある相談しづらさ、男性中心の管理職構造、PMSや月経困難症の個人差、出社しても能率が落ちるプレゼンティーズムを整理。採用難の時代に、制度運用、管理職研修、柔軟な働き方、離職防止まで実務を具体的にどう設計すべきかを解説。
GMO熊谷社長の「運動優先」経営術、業績過去最高の裏側
GMOインターネットグループの熊谷正寿社長が実践する「仕事より運動を優先」の経営哲学。社内ジムや仮眠室の整備と業績好調の関係を解説します。