2026年5月23日 05:57 高血圧リスクを防ぐ新ガイドラインと家庭血圧・減塩対策の実践知 日本高血圧学会の2025年改訂は、診断基準140/90mmHgと降圧目標130/80mmHgを分けて理解することが出発点。国内推計4300万人の課題を踏まえ、家庭血圧、減塩、運動、服薬継続まで、脳卒中や心筋梗塞を遠ざける実践策を解説。食塩摂取量の実態や仮面高血圧の見抜き方も、職場と家庭で確認できる形で整理します。 #高血圧 #生活習慣 #家庭血圧 #減塩 #予防医療
2026年3月26日 20:42 肥満で血圧が上がる理由と要注意な内臓脂肪型肥満の見分け方と対策 肥満と高血圧はなぜ結びつくのか。交感神経、腎臓、ホルモン、塩分感受性の仕組みを整理し、特に注意が必要な内臓脂肪型肥満の特徴と対策を解説します。 #高血圧 #肥満 #内臓脂肪 #生活習慣病 #メタボ
