2026年3月31日 09:09 辞められない職場で心を守り成果を落とさないセルフケア実践技術 職場ストレスの構造、スキーマ認識、心身を守りつつ成果を維持する対処設計の要点 #職場ストレス #メンタルヘルス #認知行動療法 #スキーマ #生産性
