コーヒー2杯以上で認知症リスク低下か新研究が示す現実的な飲み方
中国研究者らのHRS解析では、1日2杯以上のコーヒー摂取が認知症発症リスク低下と関連した。JAMAの13万人超研究、UK Biobank、メタ解析、FDAとEFSAのカフェイン安全量、日本の飲用習慣も照合し、観察研究の限界と睡眠・高血圧・妊娠中、甘味や夜の一杯など実生活で注意すべき飲み方を丁寧に解説。
中国研究者らのHRS解析では、1日2杯以上のコーヒー摂取が認知症発症リスク低下と関連した。JAMAの13万人超研究、UK Biobank、メタ解析、FDAとEFSAのカフェイン安全量、日本の飲用習慣も照合し、観察研究の限界と睡眠・高血圧・妊娠中、甘味や夜の一杯など実生活で注意すべき飲み方を丁寧に解説。
認知症高齢者の保有資産は2030年に金融資産だけで約215兆円、不動産を含めると300兆円超に達すると試算される。軽度認知障害を含めれば影響はさらに拡大し、口座凍結や不動産売却不能といった深刻なリスクが現実味を帯びる。成年後見制度の25年ぶり大改正と家族信託の活用策を軸に、資産凍結から家計を守る備えの全体像を読み解く。
英国の大規模研究で糖類の総摂取量が多い女性は認知症リスクが約1.3〜1.5倍に上昇することが判明。糖の種類別リスクや予防のポイントを最新研究から解説します。